2018年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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956 kcal
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脂質: 18.80g | たんぱく質: 99.52g | 炭水化物: 94.95g.
朝食: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко. 昼食: Киприно Тертый Сыр, Куриное Филе, Красные Помидоры, Barilla Penne Rigate. 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 軽食/その他: Сырники 7.05, Алтайская Буренка Творог 2%, Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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