2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
2254 kcal
|
脂質: 105.00g | たんぱく質: 110.86g | 炭水化物: 212.52g.
朝食: Миндаль, Фундук Фундук, Шоколадные Вафли Домашние, Сырники с Курагой и Отрубями . 昼食: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). 夕食: Говядина Тушеная. 軽食/その他: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Мороженое, Морковные Вафли Домашние, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яшкино Конфеты Крокант, Салат Айсберг, Троекурово Бедро Куриное, Семушка Финики, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|