2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1116 kcal
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脂質: 59.08g | たんぱく質: 44.85g | 炭水化物: 110.22g.
朝食: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih. 昼食: Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Telur Goreng, Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng. 軽食/その他: Beng-Beng Beng-Beng, Gery Chocolatos Chocolate Drink. もっと...
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2402 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 自転車（速い） - 時速24km - 50 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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