2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
910 kcal
|
脂質: 24.07g | たんぱく質: 29.18g | 炭水化物: 150.19g.
朝食: Грецкие Орехи, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Русский завтрак Овсяные Хлопья. 昼食: Зефир, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Куриная Грудка на Пару, Куриный Бульон, Компот из Сухофруктов. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|