2012年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 11日:
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992 kcal
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脂質: 14.59g | たんぱく質: 88.26g | 炭水化物: 139.63g.
昼食: Tomatoes, Onions, Zucchini, Turkey Breast Meat. 夕食: taco shells old el paso, Red Onions, cabbage, lettuce, Tilapia (Fish). 軽食/その他: mandarin oranges canned, Pears. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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