2018年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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4302 kcal
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脂質: 110.84g | たんぱく質: 173.21g | 炭水化物: 645.53g.
朝食: 마가린, 식빵 토스트, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 복음자리 딸기잼, 우유. 昼食: 탕수육, 짜장면. 夕食: 공기밥, 샐러드, 돈까스. 軽食/その他: 바나나, Serious mass+water. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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