2018年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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1514 kcal
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脂質: 48.85g | たんぱく質: 68.94g | 炭水化物: 210.91g.
朝食: Le Maten Biscottoni, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Rossi Meringhe, Esselunga Nespole, Salvia, Coop Macinato Scelto di Vitello, Zucchine Cotte. 夕食: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. 軽食/その他: Yogurt alla Frutta (Magro), Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. もっと...
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1871 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 34 分, 運転 - 55 分, 座る - 30 分, 料理 - 30 分, 読む - 20 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 41 分, テレビで見る - 4 時間 40 分, 立つ - 1 時間 20 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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