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ao final de 4 dias, voltei ao peso anterior ao feriadão. Foco, Atitude !
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80 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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498 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 32.61g | 炭水化物: 12.05g.
朝食: Sadia Bacon em Cubos, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Amafil Massa para Tapioca, Ovo Frito, Café (Infusão). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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