2018年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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1789 kcal
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脂質: 84.99g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 168.70g.
朝食: Egg, Butter, Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread. 昼食: Ken's Steak House Parmesan & Peppercorn Dressing, Ruby Tuesday Grilled Chicken Salad. 夕食: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Northern Catch Zesty Lemon Pepper Chunk Light Tuna in Water, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. 軽食/その他: Mrs. Fields Ice Cream Cookie Sandwich, M&M's Ice Cream Cookies. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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