2018年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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2650 kcal
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脂質: 59.84g | たんぱく質: 161.31g | 炭水化物: 386.34g.
朝食: جبنه قريش cheese cottage, Whole Wheat Bread, Egg Omelet. 昼食: White Rice, Fish. 夕食: Juhayna Light Yoghurt, Lemon, Oil Popped White Popcorn. 軽食/その他: Date, Green Tea, Milk, Honey, Oats, Date, Bananas. もっと...
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2612 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, カーディオ (Cardio) - 15 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 10 分, ラジオ体操 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 35 分. もっと...
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