2018年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
|
1168 kcal
|
脂質: 48.74g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 91.42g.
朝食: Красная Цена Джем Клубничный, Фруто Няня Биотворог 5%, Коммунарка Какао-Порошок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Арахис, Вкуснотеево Молоко Цельное, Яйцо Куриное, Мёд От Макарыча. 昼食: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Филе Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Огурец, Помидоры, Руккола. 夕食: Окей Батон Восточный, Calve Соус Тартар, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 軽食/その他: Суп турецкий с Булгуром. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|
|
|