2018年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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1307 kcal
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脂質: 54.48g | たんぱく質: 80.36g | 炭水化物: 130.64g.
朝食: Пятерочка Груша Желтая, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Danone Йогурт 3,3%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Белочка Семечки Жареные, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Смешанные Орехи, Виноград, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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