2018年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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1557 kcal
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脂質: 42.83g | たんぱく質: 102.94g | 炭水化物: 186.26g.
朝食: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Pfannen Frikadelle, Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch. 夕食: Gelatelli Cola Wassereis, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Eisbergsalat, Spiegelei. 軽食/その他: Milbona Gouda Light, Erdbeermilch. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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