2018年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99 kg
これまでの減量分: 78.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
|
1614 kcal
|
脂質: 63.99g | たんぱく質: 151.77g | 炭水化物: 113.15g.
朝食: Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Кинза, Сельдерей, Льняное Масло, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 0%, Миндаль, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|