2018年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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2447 kcal
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脂質: 81.37g | たんぱく質: 181.26g | 炭水化物: 219.26g.
朝食: Chleb Razowy, Majonez Kielecki Omega-3, Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Szynka z Kurcząt, Jajko. 昼食: Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Zielona Papryka, Kruche Ciasteczka, Jutrzenka Familijne 2Go, Kasza Gryczana, Sos Słodko-Kwaśny, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Sos Barbecue, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Zielona Papryka, Sokołów Stek z Rostbefu. 軽食/その他: Jogurt Naturalny Typ Grecki o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Odżywka Białkowa, Zwykłe Piwo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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