|
вчера был коньячок, шашлычок.. сегодня нифига себе отвес😁😍😍😍 пожалуйста, не возвращайся 😁😁😁
|
51.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
|
1414 kcal
|
脂質: 77.91g | たんぱく質: 61.43g | 炭水化物: 138.84g.
朝食: Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Корица, Мёд, Овсяные Отруби, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло. 昼食: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Сыр Монтерей, Водный Мир Крабовые Палочки. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Брынза, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|