2018年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
|
2445 kcal
|
脂質: 134.53g | たんぱく質: 145.56g | 炭水化物: 173.24g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Аннушкина Ферма Творог Топленый Домашний, Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Конференция. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо. 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: Жареное Яйцо, Клубника, Гречка Отварная, Растительное Масло, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|