2018年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
|
1151 kcal
|
脂質: 43.36g | たんぱく質: 81.93g | 炭水化物: 104.27g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. 昼食: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка. 夕食: Киприно Тертый Сыр, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. 軽食/その他: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Мандарины. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|