2018年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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500 kcal
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脂質: 25.37g | たんぱく質: 51.03g | 炭水化物: 14.19g.
昼食: Tomates, Repolho, Alcatra, Cebolas, Pimentão Verde, Clight Suco em Pó. 夕食: Bisteca Bovina. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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