|
Вот так резко отвесило, стоило вернуться в дефицит. Понимаю, что водичка, но все равно приятно. Неожиданно настолько, что почти пропустила главное - экватор перейден, осталось ещё столько же.
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
|
1729 kcal
|
脂質: 79.40g | たんぱく質: 121.19g | 炭水化物: 155.15g.
朝食: Prime Kraft Коктейль Белково-Витаминный, Белый Город Молоко 2.5%, Good Food Миндаль Сушеный, Окей Груша Конференс, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 昼食: Гречка, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. 夕食: Авокадо, Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидоры Черри, Мистраль Нут, Скумбрия на Пару. 軽食/その他: Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидоры Черри, Авокадо, Ашан Кокосовая Стружка, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|