2018年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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5203 kcal
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脂質: 159.32g | たんぱく質: 230.33g | 炭水化物: 622.05g.
朝食: 스크램블드 에그, 식빵 토스트, 마가린, 캘로그 Nutrigrain Cereal, Crumpet Crumpets, 우유. 昼食: 코카콜라 스프라이트 (200ml), 햄 치즈 샌드위치, 삶은 계란, 도미노 (Domino's) 불고기피자. 夕食: 카스테라, 잇슬림 쿠스쿠스그린샐러드, 샐러드, 양고기. 軽食/その他: 우유, Serious mass+water, 바나나. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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