2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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2017 kcal
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脂質: 92.43g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 237.57g.
朝食: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. 昼食: Torta Bianca (senza Glassa), Esselunga Nespole, Insalata Russa, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Maionese, Mare Fresco Filettino di Nasello. 夕食: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Latte Scremato, Dolciando & Dolciando Fiorentine. 軽食/その他: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Yogurt alla Frutta (Magro). もっと...
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2057 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 28 分, 座る - 1 時間 40 分, テレビで見る - 5 時間 15 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 立つ - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 37 分, 運転 - 30 分, ショッピング - 1 時間 30 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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