2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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1311 kcal
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脂質: 47.85g | たんぱく質: 119.61g | 炭水化物: 97.47g.
朝食: Fuente Liviana Agua, Lidl Pan de Centeno, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. 昼食: Patatas Fritas, Pan Blanco, Pimientos Verdes, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Guisantes (Congelados). 夕食: Frutos Mezclados Secos Tostados, Patatas Fritas, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Pan Blanco, Queso Manchego. もっと...
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週に7 kg減量中
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