2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
|
1442 kcal
|
脂質: 80.02g | たんぱく質: 50.42g | 炭水化物: 139.32g.
朝食: Chá (Infusão), Mabel Biscoito Cream Cracker, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Frito. 昼食: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salpicão de Frango, Feijão de Corda. 軽食/その他: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Coco Seco, Castanhas de Caju, Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Castanhas de Caju, Coco Seco. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|