2018年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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1183 kcal
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脂質: 102.43g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 12.81g.
朝食: Ovo Frito, Manteiga. 昼食: Tomates, Banha de Porco, Repolho Verde Cozido, Jiló, Carne de Porco. 夕食: Barriga de Porco, Ovo Frito, Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Leite de Coco, Cacau em Pó. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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