2018年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.3 kg これまでの減量分: 11.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1363 kcal 脂質: 74.08g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 89.71g.   朝食: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Sadia Mussarela. 昼食: Pizza de Frango com Catupiry, Sadia Pizza de Calabresa, Vagem Cozida, Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates. 夕食: Kibon Sorvete de Chocolate. もっと...
1932 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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