2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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1558 kcal
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脂質: 64.12g | たんぱく質: 79.97g | 炭水化物: 120.89g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Cafezinho, Banana Nanica, Suco de Limão. 昼食: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Regina Queijo Minas Padrão, Contra-filé, Contra-filé. 夕食: Regina Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Cafezinho. 軽食/その他: Skol Cerveja, Skol Cerveja. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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