2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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1699 kcal
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脂質: 96.29g | たんぱく質: 157.10g | 炭水化物: 43.02g.
朝食: Assugrin Adoçante, Schreiber Queijo Cheddar, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. 昼食: Churrasco. 夕食: Kenko Molho de Alho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata no Forno (Casca Consumida), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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