2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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1515 kcal
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脂質: 77.89g | たんぱく質: 107.44g | 炭水化物: 91.69g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Liv Up Peito de Frango Assado, Coxa de Frango, Regina Queijo Coalho Espeto. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela, Tenda Árabe Pão Árabe, Habib's Esfiha de Carne, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alibey Coalhada Seca. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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