2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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1596 kcal
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脂質: 75.20g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 185.30g.
朝食: Фуршет Курага, Оладьи на Кефире, Сливочное Масло, Икра Минтая, Белый Хлеб. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Суп Овощной, Сосиска. 夕食: Комо Сыр Голдер, Сосиски, Veladis Икра Минтая, Белый Хлеб. 軽食/その他: Чернослив, Творожная Масса, Варенье, Мёд, Оладьи на Кефире. もっと...
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1676 kcal
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運動:
セックス - 30 分, 皿洗い - 6 分, クロストレーナー - 2 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 31 分, 休憩 - 13 時間 51 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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