2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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2856 kcal
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脂質: 51.83g | たんぱく質: 172.16g | 炭水化物: 410.96g.
朝食: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pedon Farina di Riso. 昼食: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Ragù. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Bennet Carote Julienne, Nostromo Tonno al Naturale , Coop Pan Grattato. 軽食/その他: My Protein Crema Pasticcera Proteica, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Ferrero Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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