2018年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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1175 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 149.11g.
朝食: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Medium Eggs, Green Tea. 昼食: Bananas, Alpro Simply Plain, Tesco Medium Fish Selection. 夕食: Brown Bread, Heinz Cream of Mushroom Soup. 軽食/その他: Cadbury Bournville, Alpro Soya Dark Chocolate Dessert. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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