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stillstand :/
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91.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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1310 kcal
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脂質: 62.28g | たんぱく質: 115.56g | 炭水化物: 64.72g.
朝食: Ener Bio Chia Sticks, Aldi Premium Iso Whey Protein, Gefrorene Blaubeeren, Ja! Joghurt 0,1%. 昼食: Güldenhof Geflügel Mortadella, Hofburger Gouda, Alnatura Eiweißbrot. 夕食: Aldi Premium Iso Whey Protein, Ener Bio Chia Sticks, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 軽食/その他: Taokenoi Tempura Seaweed - Spicy Flavour, Milsani Haltbare Vollmilch, Nescafe Classic , Bifi Salami , Jack Link's Beef Jerky Original. もっと...
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体重に変化ありません
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