2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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1991 kcal
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脂質: 44.44g | たんぱく質: 158.30g | 炭水化物: 226.98g.
朝食: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fage Fruyo 0% Pesca, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Delverde Spaghetti Integrali, De Cecco Spaghetti N°12 [Integrale], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Freshona Sliced Mushrooms. 夕食: Esselunga Olio di Semi di Girasole, CREA Carote, Crude, Scalogno o Cipollotti, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Grandi Riso Riso Basmati, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rigamonti Carpaccio di Bresaola. 軽食/その他: Fage Fruyo 0% Pesca. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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