|
отлично 🤣 добавила к перекусу ещё цельнозерновой хлеб и сыр пошехонский) дааа а кд всё нет и нет.
|
45.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
|
1454 kcal
|
脂質: 57.81g | たんぱく質: 76.76g | 炭水化物: 157.96g.
朝食: Кефир 2,5%, Магнит Пошехонский Сыр 45%, Самаркандская Халва, Delba Цельнозерновой Хлеб. 昼食: Пирожок с Луком и Яйцом, Финик, Гречневая Каша, Главпродукт Паста Томатная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Банан. 夕食: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. 軽食/その他: Хлеб Цельнозерновой, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Магнит Сыр Пошехонский, Чай, Финик, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|