2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
|
2290 kcal
|
脂質: 105.21g | たんぱく質: 132.31g | 炭水化物: 206.14g.
朝食: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Желтая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Макфа Вермишель, Орехи Кешью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 夕食: Киви, Груша, Жареное Яйцо, Свинина Тушеная, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|