2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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1040 kcal
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脂質: 54.77g | たんぱく質: 63.23g | 炭水化物: 70.44g.
朝食: Calve Light Fıstık Ezmesi, Wasa Fibre. 昼食: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Vinegar. 夕食: Sütaş Cacık. 軽食/その他: Turkish Coffee, Pineapple, Green Tea, Cashew Nuts, Water, Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Herbal Tea, Pineapple, Cashew Nuts, Green Tea, Herbal Tea, Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Water. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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