2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
|
1023 kcal
|
脂質: 28.52g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 136.53g.
朝食: Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Сливки 10%, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. 昼食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|