2018年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
|
2143 kcal
|
脂質: 94.49g | たんぱく質: 86.08g | 炭水化物: 156.42g.
朝食: Лента Курага без Косточки. 昼食: Редис, Чай, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. 夕食: Рыбный День Муксун с Зеленью, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай, Тирамису, Barilla Макароны, Семга на Пару, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|