2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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799 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 74.77g | 炭水化物: 43.32g.
昼食: Bacon, Tangerinas, Laranja Pêra, Purê de Abóbora, Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Tomates. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Filezinho de Frango, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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