2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
|
1011 kcal
|
脂質: 40.01g | たんぱく質: 78.97g | 炭水化物: 80.62g.
朝食: Сметана , Магнит Банан, Коломенское Батон Нарезной, Лента Борщ с Курицей, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Окей Мини-Сушка Ванильная, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле, Heinz Соус Блю Чиз . 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , M&M's Криспи, Яшкино Вафли Шоколадные. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|