2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1825 kcal
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脂質: 109.09g | たんぱく質: 80.13g | 炭水化物: 122.25g.
朝食: Cherrytomaten, Colruyt Everyday Emmentaler, Salami, Delhaize Tonijnsalade, Volkoren Brood. 夕食: Colruyt Everyday Soepgroenten, Gemengd Gehakt, Nong Shim Neoguri Spicy Seafood Noodles. 軽食/その他: Hardgekookt Ei. もっと...
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2832 kcal
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運動:
トレッドミル - 10 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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