2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1370 kcal
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脂質: 63.46g | たんぱく質: 103.63g | 炭水化物: 99.12g.
朝食: Чай, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. 昼食: Кофе, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Греча, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая. 軽食/その他: Кофе, Био Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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