2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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884 kcal
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脂質: 17.70g | たんぱく質: 28.08g | 炭水化物: 159.11g.
朝食: Zucker, Kaffee (Gemahlen), Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 昼食: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Süßkartoffel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). 夕食: Aldi Bio Dinkelvollkornbrot, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Aldi Möhrensalat, Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Tzatziki. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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