2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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931 kcal
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脂質: 57.20g | たんぱく質: 79.56g | 炭水化物: 22.38g.
朝食: Seara Finesse de Frango, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Vagem Cozida. 夕食: Sadia Mussarela, Carne de Porco do Lombo (Filé). 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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