2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1119 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 77.13g | 炭水化物: 56.77g.
朝食: Terra Viva Queijo Mussarela , Wickbold Pão Integral Light. 昼食: Terra Viva Queijo Mussarela , Tirolez Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Tomates. 夕食: Milho Verde Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Repolho Verde, Elma Chips Batata Palha. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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