2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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481 kcal
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脂質: 18.73g | たんぱく質: 22.31g | 炭水化物: 55.78g.
朝食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Nespresso Café. 昼食: La Pastina Tomates Pelados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Baroa, Vapza Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Empada de Frango, Mexerica. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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