2018年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1071 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 73.94g | 炭水化物: 46.23g.
朝食: Jasmine Chia em Grãos, Abacate. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Crioulo Requeijão Cremoso, Azeitonas Verdes, Peito de Frango. 軽食/その他: La Violetera Castanhas do Pará. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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