2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
|
1922 kcal
|
脂質: 92.57g | たんぱく質: 178.16g | 炭水化物: 88.77g.
朝食: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Peito de Frango. 昼食: Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Hellmann's Maionese, Natural da Vaca Queijo Coalho, Peito de Frango. 夕食: Peito de Frango, Batata Inglesa. 軽食/その他: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Coco Seco, Abacaxi. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|