2018年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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686 kcal
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脂質: 31.70g | たんぱく質: 22.93g | 炭水化物: 75.57g.
朝食: Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. 昼食: Bakwan. 夕食: Telur Dadar, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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